🍎 Fruits ou jus de fruits ?




🍇 🥝 Si vous aimez les fruits, sachez que c'est le dessert idéal de Dame Nature. Les fruits offrent une puissante protection contre le diabète de type 2.


📕 Dans une étude qui a suivi l'alimentation et la santé de 7 675 adultes australiens sur une période de cinq ans, ceux qui consommaient deux portions de fruits (80g x 2) par jour ont réduit de 36% le risque de développer un diabète de type 2 par rapport à ceux qui consommaient moins d'une demi-portion par jour.


📕 Les scientifiques ont également noté que boire du jus de fruits n'offrait aucune protection contre le diabète et le syndrome métabolique.


📗 Cerise sur le gâteau, la consommation de fruits est également associée à une meilleure santé cardiaque, un meilleur contrôle du poids , une vie plus longue, moins de cancers et à un esprit plus vif.


🍊 Les fruits 🥝 sont faits pour être croqués en pleine conscience !

🍊 Avez-vous déjà vu une "bouteille de jus d'orange" pousser sur un arbre ?


🍎 Les fruits => une part de votre Assurance longévité !

Dr Hafid Halhol

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