Le programme « un corps mince à soi »

Le meilleur régime alimentaire est celui que vous pouvez maintenir à vie !
Découvrez les 20 éléments qui
« gouvernent » réellement votre poids !
1O séances de coaching du Docteur Hafid Halhol pour reprendre le pouvoir sur le gras qui capitonne nos corps.
Un éclairage d’une lumière neuve sur comment comment mincir aujourd’hui.

PERSONNALISÉ 
Nous ne sommes pas tous égaux face au surpoids, mais nous pouvons tous mincir.

ÉDUCATIF 

La première étape vers la minceur, c’est comprendre pourquoi et comment nous avons pris du poids.

AVEC PLAISIR 
Il n’est pas nécessaire de souffrir pour mincir. 

DURABLE

Celles et ceux qui ont maintenu durablement leur perte de poids ont un secret.

Connaissez-vous la face noire des régimes ?

Selon plusieurs études scientifiques :
 

80 % des sujets reprennent du poids un an après la fin de leur régime.
 

Plus de 50% des régimes étudiés présentent des apports en graisses  supérieurs à l’apport conseillé.
 

74 % des régimes testés proposent des apports en fibres inférieurs à l’apport conseillé, jusqu’à dix fois moins.
 

Pour 61 % des régimes testés, le besoin nutritionnel moyen en fer chez la femme n’est pas couvert.
 

50% des régimes proposés aux femmes apportent un taux de magnésium inférieur au besoin nutritionnel moyen.
 

Pour 58 % des régimes testés, les apports en sodium sont supérieurs aux recommandations par l’OMS.

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